原神中海森角色的培养材料包括：
英雄之心（Hero's Wit）：用于角色升级的通用培养材料。
冰雪故事（Frostflake）：用于培养海森的冰元素技能。
魔偶绘本（Teachings of "Freedom"）：用于提升角色基础属性的通用培养材料。
自由绘本（Guide to "Freedom"）：用于提升角色基础属性的通用培养材料，数量更多。
梦幻故事（Philosophies of "Freedom"）：用于提升角色基础属性的通用培养材料，数量更多。
流浪大地的星尘（Wanderer's Advice）：用于角色升级的通用培养材料，数量较多。
勇者的证明（Proof of Hero）：用于培养角色的生命值和攻击力的专用培养材料。
先锋军标记（Sergeant's Insignia）：用于培养角色的生命值和防御力的专用培养材料。
带电鳞片（Damaged Mask）：用于培养角色的生命值和元素精通的专用培养材料。
注：具体培养方案需根据每个玩家的情况进行调整。
