在《我的世界》中，要找到终与始极寒之地（即The End和Frozen Ocean），您需要按照以下步骤操作：1. 确保已进入创造模式或生存模式，然后进入一个新的世界。2. 在创造模式中，您可以打开指南针来查看坐标，这将有助于您导航。3. 首先，找到并收集下列物品：钻石镐、钻石剑、食物、弓箭和箭矢。4. 采集足够的木材制作一张工作台，并使用工作台制作一个船桨。5. 采集泥土制作大约50个楼梯和几个木质门。6. 在附近的河边建造一艘船，并使用船桨划动船只。7. 沿着水流航行，直到您找到呈现终岛特征的地区。终岛通常位于世界的边界附近。8. 找到一片平坦的岛屿，上面有大型的黑色石块构成的塔。这些塔由银鱼守卫，龙头和发射器等怪物组成。9. 进入塔内部并一路爬升，直到您找到一个带有坍塌的底座的房间。此时，您需要将末影珍珠放入底座，并通过跳入末地门进入终岛。10. 在终岛上，您将会遇到终界龙以及其他危险的怪物。利用您之前收集到的物品与武器与它们战斗，直到成功击败终界龙。11. 击败终界龙后，终界将会分裂开来，生成可以冲击寒冰之地的末地门。进入末地门后，您将进入始极寒之地。请注意，这个过程可能需要一些探索和挑战，所以在进行之前确保您已做好准备，并且在此期间对您的角色的生命值、物资和装备保持充足的关注。
