硬气功是一种武术练习，通过特定的呼吸法和身体锻炼，使身体内部的气流运行，增强身体的力量和防御能力。这种武术技巧主要基于气功理论，认为通过控制呼吸和锻炼身体，可以激发身体内部的能量，从而使身体变得更加强壮和有弹性。尽管有些人对硬气功持怀疑态度，但许多武术家和体育运动员都谈到了它对身体训练的积极影响。在练习硬气功时，人们通常会进行一系列的复杂姿势和呼吸练习，这些练习旨在训练身体和心智。虽然这种技巧在过去的几年里引起了争议，但它仍然是许多武术家和健身者使用的一种有效的武术技巧。
什么叫硬气功？
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