一、身体素质项目：一百米（90分） 和 五米三向折回跑（60分）
1
/4
一百米跑 时间11.54S为满分（电动计时）（满分100分 单项分数乘上项目所占分数等于专业考试单项分数 如100米得了80分 就是80*90=72分）
2
/4考试细则采用分道跑的方法进行考试，场地按田径运动竞赛规则的规定进行设置起跑采用蹲踞式起跑，使用电动计时设备记取成绩，最小单位是1/100秒。每组考试一般六人考试评分考试评分每年都会有所变动 但大致相同 评分男女有别 大至分数：男生11.54s 100分 12.0s 87分 13.0s 60分女生13.04s 100分 14.0s 88分 16.2s 60分
3
/4
五米三向折回跑场地为一直角的两条边，和其角平分线组成的长各五米，宽五厘米的三向跑道线构成。起点终点均为直角定点处，在起、终点的顶端各画一条40CM长的标志线
4
/4动作规范：以站立姿势起跑 不前脚不超过AD延长线 后脚踩在身后的电动计时感应模块上（注意：后脚离地 感应器即判定为开始 前脚超线可判为犯规）依次经过ABACADA（官方的说就是向右边跑道跑至顶端，用脚触及标志线后返回原点；再跑中间跑道；最后是左边跑道）身体通过AD延长线计时开始，到最后进过AB延长线时停止计时。中途未触及标志线折返判犯规，手撑地（摔倒除外）判犯规。测试无成绩，可测第二次，重考成绩扣除6分（满分的10%）第二次物成绩可测第三次，成绩扣除12分（满分的20%）一共三次机会
二、专项技术项目（100分）任选其一
1
/1田径[200米、400米、800米、1500米、110米栏（男）、100米栏（女）、铅球、铁饼、标枪、三级跳远、撑杆跳、跳高、跳远]篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、健美操、跆拳道。项目过多，不多做解释。
三、辅助项目 四选一 （50分）
1
/1篮球：往返运球单手低手投篮排球：排球传球垫球足球：足球绕杠射门游泳：游泳50米选择了专项后不能选择相应的辅项 如足球专项不可选择足球为辅项
方法/步骤5
1
/1最后 祝大家在所有考试中都能考出理想的成绩！！！
