大家好，今天来给大家分享芡实怎么吃补肾的相关知识，通过是也会对芡实怎么吃补肾效果最好共实的药效相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
、芡实补肾配方是什么?
莲子芡实瘦肉汤 材料：莲子30克，芡实30克，猪瘦肉100克。做法：以上材料加水，用瓦煲煲汤，饮用时加少许盐调味，连渣服。功效：莲子味甘涩、性平，可补脾止泻、养心安神、益肾固精。
芡实莲子煲老鸭。芡实和莲子的药性都是差不多的，都具有固肾涩精和养生安神的效果。所以将芡实和莲子一起拿来煲汤，效果是非常不错的，此之外还可以搭配一些薏米，党参，枸杞。
加蜜枣煮汤，使汤味清甜，更易接受。猪肉归脾、胃、肾经，可补肾滋阴、益气养血、消肿。如果不便煲汤，只用芡实和莲须煮成茶饮，亦有补肾的功效。
山药薏米芡实粥 食材：山药 (400g)、薏米 (50g)、芡实 (50g)。做法：薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时以上。山药去皮，切成薄片，放入淡盐水中浸泡。
、楮实子怎么吃才补肾?
楮实子丁香粥。用料：楮实子15g，丁香5～6粒，米120g，食盐少许。将楮实子装入纱布袋内用水泡1～3小时使其软化，再加入淘净的米和适量水煮粥，煮好后加入少许食盐，并将药袋取出食用。
楮实子能补肾强筋骨，用治肾虚阳痿、腰酸，常与熟地、枸杞、苁蓉、怀牛膝等配合应用。本品尚有养肝明目作用，故又可用于血虚头晕、眼花等症。 用于水肿。 本品有利尿的功效，配合冬瓜皮、赤小豆等药，可以治疗水肿。
吃的时候注意卫生。中医称楮实子楮实子，与楮实子同食，不仅具有补肾、利尿、强筋的作用。还能补充人体所需的稀有元素，具有消炎、杀菌、预防感染的作用。盛夏的时候，构树会结出很多红色的果实，有点类似红毛丹。
晒干的果子可以和桑葚干同泡饮。构树果清甜甜的，中医称为楮实子、构树子，具有补肾、强筋骨、明目、利尿等功效，常用于疗治腰膝酸软、肾虚目昏、阳痿早泄、水肿等症。
、芡实怎么吃补肾
莲子芡实瘦肉汤 材料：莲子30克，芡实30克，猪瘦肉100克。做法：以上材料加水，用瓦煲煲汤，饮用时加少许盐调味，连渣服。功效：莲子味甘涩、性平，可补脾止泻、养心安神、益肾固精。
莲子芡实汤 食材：猪腱肉 (400克)、猪肋骨 (250克)、莲子 (适量)、芡实 (适量)、姜片 (适量)、水 (适量)。做法：莲子芡实用水泡洗好，姜切片。猪腱肉切件，猪肋骨飞水待用。
三者搭配熬粥食用可补肾固精、健脾养阴、利水除湿。3 莲子芡实荷叶粥 材料：莲子30克，芡实米30克，糯米60克，荷叶50克，白砂糖10克。
、芡实如何补肾?芡实要泡多久
做法：芡实洗净、浸泡1小时，放入金樱子、粳米，加水慢火熬粥食用即可。功效：补肾固涩。老人肾气虚弱，夜尿多者可常服。3 益智仁芡实大枣饮 材料：芡实15克，益智仁10克，大枣5枚。
芡实洗净、浸泡1小时；放入金樱子、粳米，加水慢火熬粥食用即可。
一般来说，越老的干芡实浸泡时间越长，通常是浸泡一晚上，浸泡整晚的干芡实要注意合理保存，以防外界因素导致变质，或者质量受到影响。较为嫩的干芡实，提前浸泡半小时到一个小时即可。
芡实提前一天用清水泡发。薏米和大米提前泡发一个小时。山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里。以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水。电饭煲摁下粥键即可。
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