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、绿茶煮饭有哪些好处
1、防治心血管病：想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
2、对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用，并能增加脑血流量，降低脑血管阻力，明显降低血压。预防心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。
3、它们在37℃的温度和适当酸度的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。
4、揭秘茶水煮饭的四大好处2 茶叶茶做饭有什么功效 解油腻促进消化：茶叶水做饭饭里边带有浅浅的茶韵，具备提高胃口除去油腻感的功效。
、常喝绿茶的功效与作用
常喝绿茶的好处能够延缓衰老茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
抗衰：喝绿茶还有抗衰的作用，绿茶中含有超氧物歧化酶，这是一种自由基清除剂，能有效清除体内过剩的自由基，从而减少自由基对人体造成的损伤，具有抗衰作用。
喝绿茶能够防癌抗癌。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的。而且虽然其他茶类也含有防癌抗癌因子，但是远没有绿茶防癌抗癌的效果好。
、擂茶粥的功效
1、擂茶粥是一种以糯米、麦仁、高粱米、芡实等为原料的食品，具有以下作用与功效：调节消化系统：擂茶粥有助于调节胃肠道的功能，缓解肠胃不适。
2、擂茶粥是一种融合传统中医药理念和现代营养学的健康养生饮食，其功效如下：调理肠胃：擂茶粥中的药材具有温补脾胃、促进消化、增进食欲的功效。
3、同意一楼的看法：擂茶粥有许多功用，具有清热解暑、提神生津、生津止渴、帮助消化、改善体质、延年益寿等功效 。不错的，我习惯了天天喝哟。
4、擂茶的功效及禁忌1据验证，擂茶具有祛热解暑驱寒健脾疏肝理肠润肠通便补肺益气助脾长肌理气调中止咳化痰提神醒脑清肝明目滋阴壮阳之功效，且具有养颜保健，风味独特，老少皆宜2不过，如果你想。
5、此粥有清热解暑、生津止渴、提神醒胃的功效，是炎炎夏日的上佳食品。
、喝绿茶的功效及作用
喝绿茶的主要作用和功效如下：改善心血管系统：绿茶中含有丰富的茶多酚，这些物质可以防止血管硬化，有助于降低血压和血脂，还可以预防心脏病和中风。
喝绿茶的作用和功效如下：抗氧化作用：绿茶富含多种抗氧化剂，如多酚类和维生素C，有助于保护身体细胞免受自由基的伤害。降低胆固醇：绿茶可促进体内胆固醇代谢，降低血脂水平，有助于预防心血管疾病。
喝绿茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，可以兴奋中枢神经，增加运动能力；同时喝绿茶还可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭；喝绿茶可以保养肌肤，分解中性的脂肪达到减肥美容的效果。
绿茶的功效与作用 有助于延缓衰老 绿茶的功效与作用是有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
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