大家好，相信到目前为止很多朋友对于怎么使阴茎变粗和变大变长变粗锻炼方法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享怎么使阴茎变粗相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
、怎么才能使阴茎变粗
以下有一些阴茎增粗增长的小窍门，可以尝试下，望采纳：下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。
抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。5 再用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才拉扯处。6 再抓住阴茎，向右拉扯以使阴茎左部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。7 放松。。
多吃些下面的食物：富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。
、怎样增粗
1、第四，控制光照：植物对光照的要求都不相同，首先了解植物的习性，适当的控制光照，可以让枝叶徒长，就能快速带动枝条增粗。
2、促进苗木增粗措施常采用截干法。在樟树苗茎干的5米高处截干，同时增施复合肥、有机肥，修去下部枝条，加强管理，做好松土，除草工作，一般能达到增粗的效果。苗圃地栽植苗木过密，易引起增高生长。
3、施肥 肥料尽可能选择含有钾元素的。钾肥促进根系粗壮枝干粗壮的。定期地补充钾元素肥料才能够让它的根长得好。但是不能过量。如果是新手，观叶的植物就给他用以氮元素为主的肥料，比如花多多的十号。
4、你好，想要使阴茎增粗的男性还可以通过食疗的方法来操作。但是需要男性有一定的耐性和时间。饮食疗法对阴茎增粗增大有 一定的辅助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发。
5、)寻找一个隐蔽的地点，或在家，或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些联系更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛，停下，用一些润滑机或在训练的时候增加一些。
、怎么样才能让男人的阴茎变大变长
1、阴茎增大的几种疗法 性激素：适于性腺功能低下性阳痿、丙酸睾丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，连用2周；促性素500～1000单位，肌注，每周1～2次，连用4周。
2、以下是一些让你的丁丁变大的方法：脱毛过多的毛毛会遮住你小弟弟的头发，视觉上看起来会更大。减肥男人矮，女人深。常说胖子的阴茎小，但主要是被肚子上的油覆盖。
3、你好，想要使阴茎增粗的男性还可以通过食疗的方法来操作。但是需要男性有一定的耐性和时间。饮食疗法对阴茎增粗增大有 一定的辅助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发。
4、在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。
5、第增大阴茎的容量及阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大。第由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。
、怎样不吃药不手术让阴茎变粗变大
每晚睡前用指腹按摩阴茎，或用食指轻弹阴茎，每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎，并用双手反复搓揉，每晚15分钟，为常用的自我康复疗法，阴茎短小的病人不妨一试。
首先应该做包皮环切手术，这样可以使阴茎变得更大一些。如果说不存在这种问题，那么有可能是激素水平不足引起的，可以抽血化验检查性激素水平，如果激素水平低，可以口服十一酸睾酮胶囊，促进阴茎变长变大的。
您好，根据您的描述，阴茎短小，建议做性激素测验，看是否正常。平时注意常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品，牡蛎等。
压迫阴茎根部1分钟，轻按摩阴茎3～5分钟，阴茎即可勃起。维生素E，100毫克，每日3次，谷维素20毫克，每日3次。内分泌手术：下丘脑垂体瘤、女性化肿瘤、皮质增多症、甲亢、可手术治疗。阴茎假体。
、怎么样锻炼阴茎,使它变得更粗、更长?
1、让阴茎增大的锻炼方法主要包括提肛运动、挤压运动、仰卧起坐等，建议在医生指导下进行锻炼，以免因操作不当而损伤机体。
2、选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。2 向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。3 现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。
3、以下有一些阴茎增粗增长的小窍门，可以尝试下，望采纳：下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
4、首先你需要找一个没有人打扰的地方，最好是先洗一个热水澡，仰卧躺下，接下来，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。
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