揉背什么意思:揉背怎么揉

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内容导航:1、怎样去淫欲心?怎样去淫欲心?  保持心态平静,就可以驱除杂念。  下面的方法都可以帮助保持心态平静。  1、心累时练静养  在家里的时候,可以经常练练静养,即宁静的时候双眼微闭,然后缓慢地吸气,再气沉丹田,然后再呼出。如此反复
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